Conoce los beneficios de las Artes Marciales Internas: Clases de Tai Chi, Qigong y Meditación (Yiquan). Clases individuales y grupales.
Conecta,
Respira,
Florece
Experimenta los beneficios de mis clases de Internal Arts en la Costa del Sol. Movimiento consciente y meditación para cultivar la salud y la claridad interior.
En Internal Arts Costa del Sol ofrecemos sesiones de Tai Chi, Qigong y meditación relajadas y accesibles, adecuadas para personas de todas las edades y niveles de condición física.
Trabajamos con atención plena, estando presentes en cada momento y en cada movimiento.
Mis clases de Tai Chi, Qigong y Yiquan están diseñadas para integrar la conexión mente-cuerpo, reducir el estrés, mejorar el enfoque y el equilibrio, y potenciar la salud y la vitalidad mediante el flujo energético y el desarrollo de la fuerza interna.