Vivir en Stavanger: guía completa para expatriados
Toda la información que necesitas para vivir en Stavanger.
Stavanger se encuentra en la costa suroeste de Noruega, donde el Mar del Norte se encuentra con paisajes de fiordos. Con una población de aproximadamente 150 000 habitantes, esta ciudad combina servicios urbanos con acceso inmediato a la naturaleza. Fundada en 1125 con la construcción de su catedral, Stavanger pasó de ser un pueblo pesquero a convertirse en el centro energético de Noruega. Actualmente, más del 22% de sus residentes provienen de otros países, lo que crea un ambiente internacional. La ciudad cuenta con siete distritos administrativos y mantiene un carácter compacto que facilita los desplazamientos diarios.
5 razones para mudarte a Stavanger
- Acceso a naturaleza singular – El Preikestolen (Púlpito), el fiordo Lysefjord y más de 250 islas están a corta distancia.
- Mercado laboral activo – Empresas como Equinor, Aker BP y compañías energéticas internacionales ofrecen puestos competitivos.
- Equilibrio entre trabajo y vida personal – La cultura laboral noruega prioriza el tiempo en familia y los horarios flexibles.
- Seguridad y entorno familiar – Bajos índices de criminalidad, escuelas de calidad y abundantes espacios verdes.
- Clima templado – Gracias a la corriente del Golfo, los inviernos son más suaves que en otras ciudades noruegas a latitudes similares.
Trabajar en Stavanger: sectores, salarios y permisos
La economía de Stavanger gira en torno al sector energético, lo que le ha valido el apodo de capital petrolera de Noruega. La ciudad alberga la sede de Equinor (antes Statoil), la mayor empresa de la región nórdica, junto con actores importantes como Aker BP, NOV y numerosas compañías de servicios petroleros internacionales.
Oportunidades de empleo
Los ingenieros, geólogos, gestores de proyectos y profesionales de TI encuentran numerosas oportunidades en campos relacionados con la energía. El sector tecnológico está creciendo, con demanda de desarrolladores de software y científicos de datos. La sanidad, la educación y la hostelería también proporcionan empleo estable. El inglés se utiliza ampliamente en entornos corporativos, aunque aprender noruego sigue siendo ventajoso para avanzar profesionalmente.
Permisos de trabajo
Si no eres ciudadano de la UE o el EEE, necesitas un permiso de residencia para trabajadores cualificados emitido por la Dirección de Inmigración de Noruega (UDI). Debes tener una oferta de trabajo concreta, cualificaciones relevantes y cumplir con umbrales salariales (mínimo aproximado de 312 000 NOK anuales, equivalente a unos 27 000 EUR). Los ciudadanos de la UE/EEE pueden trabajar libremente pero deben registrarse si permanecen más de tres meses. El tiempo de tramitación suele oscilar entre 1 y 3 meses.
La siguiente tabla resume indicadores clave de empleo para Stavanger y la región de Rogaland.
Tasa de desempleo (Noruega) | 4,5% (octubre 2025) |
Salario medio anual (Stavanger) | 580 000–680 000 NOK |
Sectores principales | Petróleo y gas, energías renovables, sector marítimo, tecnología |
Fuentes: Statistics Norway (SSB), Dirección de Inmigración de Noruega (UDI)
Estudiar en Stavanger: universidades y programas
Stavanger cuenta con opciones de educación superior sólidas, siendo la Universidad de Stavanger (UiS) la principal institución académica de la región. Fundada en 2005, la UiS se ha posicionado entre las mejores universidades noruegas, especialmente en programas de ingeniería y relacionados con el sector petrolero.
Universidad de Stavanger
La UiS cuenta con más de 12 000 estudiantes distribuidos en seis facultades y ofrece 23 programas en inglés a nivel de grado y máster. La universidad destaca en ingeniería petrolera, tecnología offshore y gestión de riesgos. Su ubicación cerca de las principales empresas energéticas proporciona oportunidades de prácticas y empleo. El campus principal de Ullandhaug está a unos 4 km del centro, mientras que la facultad de artes escénicas ocupa el campus Bjergsted en el centro.
Matrículas y admisión
Los estudiantes de la UE/EEE pagan solo una tasa semestral de aproximadamente 900 NOK (unos 80 EUR). Sin embargo, desde 2023, los estudiantes de fuera de la UE/EEE deben pagar matrícula, aunque la UiS ha fijado tarifas más bajas que muchas universidades noruegas. A partir de 2026/2027, la UiS planea reducciones adicionales. Los programas de doctorado siguen siendo totalmente financiados y los candidatos reciben salario. La admisión requiere documentación de estudios previos y nivel de inglés (IELTS 6.0 o equivalente). El proceso de homologación de títulos puede realizarse a través de NOKUT si es necesario.
Fuentes: Universidad de Stavanger
Escolarización: opciones para los hijos de expatriados
Stavanger ofrece diversas opciones educativas para familias expatriadas. La ciudad cuenta con dos escuelas internacionales principales junto con escuelas públicas noruegas que acogen a niños extranjeros.
International School of Stavanger (ISS)
Fundada en 1966, la ISS es una de las mayores escuelas internacionales de Escandinavia, con estudiantes desde infantil hasta bachillerato. Aproximadamente 50 nacionalidades están representadas entre sus más de 500 alumnos. La escuela ofrece el Programa del Diploma del Bachillerato Internacional (IB) y exámenes IGCSE, con acreditación del New England Association of Schools and Colleges y del Council of International Schools. La matrícula anual oscila entre aproximadamente 90 000 NOK para los primeros años y más de 200 000 NOK para secundaria. Los estudiantes de los cursos 10 a 12 pueden solicitar becas de hasta 115 221 NOK del Lånekassen (Fondo Estatal de Préstamos Educativos).
British International School of Stavanger (BISS)
BISS comprende tres centros: una escuela infantil y dos campus de primaria/secundaria en Gausel y Sentrum. Como escuelas del mundo IB, siguen el Programa de la Escuela Primaria junto con elementos del currículo británico. Al estar clasificadas como friskole noruegas (escuelas independientes), las tarifas son considerablemente más bajas, aproximadamente 43 000 NOK al año. La escuela acoge a niños de 18 meses a 16 años y cuenta con más de 50 nacionalidades.
Escuelas públicas noruegas
La escuela pública es gratuita para todos los residentes. Los niños se matriculan según la zona de residencia. Aunque la enseñanza es en noruego, las escuelas proporcionan apoyo lingüístico adicional para los recién llegados. Muchos niños expatriados se adaptan tras un período de transición inicial.
Fuentes: International School of Stavanger, British International School of Stavanger
Vivienda y barrios: dónde instalarte
Encontrar alojamiento en Stavanger requiere planificación, ya que el mercado de alquiler se mueve rápido. La ciudad se divide en siete distritos: Eiganes/Våland, Hillevåg, Hinna, Hundvåg, Madla, Storhaug y Tasta. Cada uno tiene características distintas según diferentes estilos de vida y presupuestos.
Barrios populares entre expatriados
Stavanger Sentrum es adecuado para profesionales jóvenes que buscan acceso a pie a restaurantes, bares y actividades culturales. Eiganes atrae a familias por su mezcla de casas unifamiliares, espacios verdes y cercanía a museos. Jåtten/Hinna ofrece urbanizaciones más nuevas, buenas escuelas y proximidad al distrito empresarial de Forus, donde operan muchas empresas energéticas. Madla proporciona vivienda más asequible manteniendo buenas conexiones de autobús con el centro. Gamle Stavanger (Ciudad Vieja) presenta casas históricas de madera pero con disponibilidad limitada.
Precios de alquiler y procedimientos
La mayoría de expatriados buscan alquileres en plataformas como Finn.no y Hybel.no. Los contratos suelen requerir un depósito de tres meses de alquiler en una cuenta bancaria específica. Los apartamentos amueblados tienen precios más altos. La tabla siguiente muestra alquileres mensuales medios según datos recientes.
Apartamento de 1 dormitorio (centro) | 15 900 NOK |
Apartamento de 1 dormitorio (fuera del centro) | 12 300 NOK |
Apartamento de 3 dormitorios (centro) | 27 400 NOK |
Apartamento de 3 dormitorios (fuera del centro) | 19 800 NOK |
Ocio y cultura: qué hacer en Stavanger
Stavanger combina aventuras al aire libre, atracciones culturales y experiencias gastronómicas. Tanto si buscas senderismo exigente como visitas tranquilas a museos, la ciudad tiene opciones variadas.
Actividades al aire libre
La excursión al Preikestolen (Púlpito) es una experiencia destacada, con el icónico acantilado elevándose 604 metros sobre el fiordo Lysefjord. El sendero de ida y vuelta de 8 km lleva aproximadamente cuatro horas. Para más desafío, Kjeragbolten ofrece una roca encajada entre picos montañosos. Los cruceros por el Lysefjord proporcionan una forma más relajada de experimentar el paisaje. Más cerca de la ciudad, Dalsnuten ofrece senderismo accesible con vistas panorámicas. Las playas de Jæren al sur de la ciudad atraen a surfistas.
Atracciones culturales
El Museo Noruego del Petróleo explora la industria que transformó Stavanger, con exposiciones interactivas aptas para todas las edades. Gamle Stavanger cuenta con 173 casas de madera conservadas de los siglos XVIII y XIX, la mayor colección de este tipo en el norte de Europa. La Catedral de Stavanger, que data de 1125, es la catedral más antigua de Noruega todavía en uso regular. Los aficionados al arte urbano apreciarán las obras repartidas por la ciudad, legado del festival anual Nuart. El Museo de Arte de Stavanger alberga colecciones importantes de arte noruego.
Gastronomía y vida nocturna
Con nueve restaurantes con estrella Michelin, incluido el tres estrellas RE-NAA, Stavanger destaca a nivel culinario. El festival anual Gladmat celebra las tradiciones gastronómicas locales. La colorida calle Øvre Holmegate (Fargegaten) ofrece cafeterías y bares en un entorno llamativo. La vida nocturna se concentra alrededor del puerto y el casco antiguo, con opciones que van desde bares de cerveza artesanal hasta discotecas.
Fuentes: Fjord Norway, Region Stavanger
Vida cotidiana: transporte y costumbres locales
La vida en Stavanger gira en torno a actividades al aire libre, conexiones comunitarias y un equilibrio saludable entre trabajo y vida personal. El centro compacto permite hacer gestiones diarias a pie o en bicicleta, mientras que la naturaleza circundante ofrece posibilidades de recreación constantes.
Moverse por la ciudad
El transporte público está operado por Kolumbus, que gestiona una red extensa de autobuses, ferris y coordina con los servicios de tren locales. Un billete sencillo de autobús cuesta 45 NOK, mientras que los abonos mensuales cuestan 760 NOK. La ciudad está dividida en zonas a efectos de tarifas. La mayoría de las atracciones del centro son accesibles a pie, y la infraestructura ciclista sigue mejorando. La aplicación Kolumbus permite comprar billetes a precios más bajos que pagando a bordo. Los ferris conectan el centro con islas cercanas y la región del Lysefjord.
Estilo de vida y cultura
Los noruegos abrazan el friluftsliv —vida al aire libre— durante todo el año. Las rutas de senderismo, playas y carriles bici se usan regularmente independientemente del clima. La vida social suele centrarse en clubes deportivos, organizaciones comunitarias y reuniones informales. Aunque los noruegos pueden parecer reservados al principio, las comunidades de expatriados y grupos internacionales ofrecen puntos de entrada acogedores. La ciudad acoge numerosos eventos culturales, incluido el festival gastronómico Gladmat y el festival de arte urbano Nuart. Las compras de supermercado se hacen normalmente en cadenas como Rema 1000, Kiwi o Meny, con tiendas generalmente abiertas hasta las 21:00 entre semana.
Fuentes: Kolumbus, Municipio de Stavanger
Coste de vida: presupuestos mensuales estimados
Stavanger figura entre las ciudades más caras de Noruega, aunque algo más asequible que Oslo. Los salarios altos generalmente compensan los costes de vida, pero conviene presupuestar con cuidado durante los primeros meses. Las tablas siguientes proporcionan gastos mensuales estimados para diferentes tipos de hogares.
Presupuesto mensual para una persona sola
Un profesional soltero puede esperar los siguientes gastos mensuales aproximados.
Alquiler (1 dormitorio, fuera del centro) | 12 300 NOK |
Suministros (electricidad, calefacción, agua) | 2 300 NOK |
Alimentación | 4 500 NOK |
Transporte público (abono mensual) | 760 NOK |
Teléfono móvil e internet | 1 150 NOK |
Gimnasio | 520 NOK |
Total estimado | 21 530 NOK |
Presupuesto mensual para una familia de cuatro
Una familia con dos hijos debe prever gastos más elevados, especialmente en vivienda y educación si elige escuelas internacionales.
Alquiler (3 dormitorios, fuera del centro) | 19 800 NOK |
Suministros | 3 000 NOK |
Alimentación | 10 000 NOK |
Transporte (2 abonos mensuales) | 1 520 NOK |
Guardería (mensual, subvencionada) | 3 130 NOK |
Escuela internacional (1 hijo, mensual) | 10 700 NOK |
Seguro médico (si es necesario) | 2 000 NOK |
Total estimado | 50 150 NOK |
Fuentes: Numbeo, International School of Stavanger
En breve
Stavanger ofrece a los expatriados una combinación de oportunidades profesionales, entorno natural y calidad de vida. El sector energético proporciona salarios competitivos que compensan los altos costes de Noruega, mientras que la comunidad internacional facilita la adaptación de los recién llegados. Desde hacer senderismo al Preikestolen los fines de semana hasta disfrutar de la gastronomía del centro o simplemente aprovechar el equilibrio entre trabajo y vida personal que valoran los noruegos, la vida en Stavanger recompensa a quienes están dispuestos a aceptar sus desafíos y sus ventajas. El tamaño compacto de la ciudad significa que todo queda accesible, pero los fiordos, montañas e islas circundantes ofrecen posibilidades de exploración constantes. ¿Listo para dar el siguiente paso? Conecta con otros expatriados y obtén consejos personalizados en el foro de Stavanger en Expat.com.
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