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Mode de vie en Suède

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En vous expatriant en Suède, vous découvrirez un mode de vie assez éloigné de ce que vous avez pu connaitre jusqu’ici. Lever de rideau sur ce peuple !

Voici donc un panorama de l’atmosphère qui règne en Suède, de la manière dont ce peuple vit au quotidien. Vous aurez ainsi quelques cartes en main pour vous intégrer une fois sur place en tant qu’expatrié.

Alors que les trottoirs et les rues grouillent de vie et de bruits les samedis après-midi, à Stockholm, l’apaisement ambiant est naturel. Jeunes et moins jeunes déambulent sereinement, sans bousculades, ni énervement.

Le samedi soir tient une place importante dans la vie des Suédois. Il n’est pas rare de voir des familles entières se réapprovisionner en bonbons par sachets entiers dans l’une des nombreuses boutiques spécialisées que compte le pays. En été - qui dure 3 mois – barbecues sur la plage, bains de minuit et feux de camp font partie des habitudes locales. Pour résumer, les Suédois aiment passer du temps entouré par une nature verdoyante et rassurante, rester actifs, et manger en famille et entre amis.

En Suède, la nature étant essentielle et omniprésente, on partage la terre, ceci fait partie de la constitution ! Si vous avez lu l’article consacré aux loisirs en Suède, vous saurez que les Suédois pratiquent l’Allemansrätten, ou « le droit d'accès du public ». Cette loi permet à tout un chacun de se déplacer librement, même sur les propriétés privées, d’y planter une tente et d’y piqueniquer, tout en faisant preuve d’un grand sens du respect et de responsabilité. Il faut dire que les Suédois ont tout compris : de nombreuses études scientifiques ont démontré que passer du temps dans un environnement naturel réduit le stress, stimule la santé mentale et abaisse la pression artérielle. Saviez-vous par ailleurs qu’en Suède, 99 % des déchets ménagers sont recyclés ou utilisés pour produire de l'électricité ? Les énergies renouvelables représentent 51 % de l'énergie du pays !

La nourriture en Suède est en adéquation avec l’esprit qui anime ce peuple. Il n’est pas rare de croiser des familles en pleine cueillette de baies et de champignons. Aussi, les légumes et fruits résistants à l’hiver local (le rutabaga et les pommes de terre) tiennent souvent la vedette dans les menus traditionnels. Cependant, les spécialités étrangères sont également présentes dans les supermarchés.

Les Suédois ont trouvé le secret pour équilibrer la vie personnelle et professionnelle. La semaine de travail dure 40 heures, et les lois en faveur de la famille font souvent pâlir d’envie les autres pays. Prenons l’exemple du congé parental qui permet de prendre 480 jours à étaler sur une période de 8 ans ! Dans le même esprit, vous croiserez de nombreuses familles suédoises en partance pour leur « cabine » traditionnelle pour y passer le weekend.

Le Fika : ce terme mériterait un paragraphe à lui seul. Intraduisible, il s’agit d’une véritable institution en Suède qui consiste à se réunir pour bavarder autour d’un café et d’un morceau de gâteau ! Cette tradition est bien claire dans sa composition : décompression conversation légère café gâteau (idéalement de la brioche à la cannelle, engloutie à raison de 360 unités par an, et par Suédois).

Le foyer revêt également une importance capitale dans les familles suédoises. Les hivers sombres et glacials ont poussé ce peuple à transformer leurs habitats en nid douillet, où il faut bon vivre avec un mobilier clair, des tons lumineux, des métaux chauds. Pour pallier aux méfaits du manque de lumière, les Suédois bénéficient de séances gratuites de luminothérapie.

Le froid omniprésent une bonne partie de l’année fait partie intégrante de la vie des Suédois, aussi, ne soyez pas étonné de voir des bébés faire la sieste, emmitouflés dans leur landau recouvert par une couverture : il n’est jamais assez tôt pour s’accoutumer aux températures polaires, d’autant plus qu’il n’est pas sain de rester toujours enfermé chez soi !

Lagom : cette expression peut être traduite par « juste mesure ». En effet, les Suédois aiment l’idée du ni trop, ni trop peu, qu’ils appliquent à tous les pans de la vie quotidienne. Cet idéal est la clef pour une vie équilibrée.

Lien utile :

Expat.com – Forum Suède 

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