stage de yoga ashtanga et nidra

Il y a l’énergie du lieu, la solidité et la beauté des pierres, au loin, pas loin, la mer et ses marées. C’est une grande chance de pouvoir pratiquer là !
Aux beautés du paysage, nous ajouterons l’exigence et la joie de l’Ashtanga Yoga. Ce yoga traditionnel se pratique dans une union dynamique du souffle et des postures.
Cette discipline est un outil pour développer et comprendre l’intelligence du corps et son énergie, retrouver notre joie d’être naturel, être présent dans chaque respiration… pour se connaître et se sentir de plus en plus vivant.
Tout ce travail interne et intime se fera d’autant mieux que chacun pourra bénéficier de l’énergie de tous pendant 6 jours. Il s’agit aussi d’être ensemble.