Temps d'adaptation décalage horaire paris nouméa

Bonjour,

Celà varie selon les personnes. Il faut compter en moyenne 6 à 8 jours.
Rien de tel que commencer par un travail pour se remettre d'aplomb. La fin de journée risque d'être un peu dure. Mais on récupère un peu plus vite.

en gros, selon les spécialistes (lesquels?... je n'en sais rien ), tu récupères 1h par jour, bien sur c'est une moyenne mais c'est à peu près ça.
Comme te le dis O2la, certains vont être opérationnels tout de suite, d'autres auront besoin de quelques temps..
Disons que arriver la veille de prendre son job n'est pas l'idéal je trouve et si vous avez la possibilité d'avancer un peu votre arrivée, c'est mieux.
Pas uniquement au vu du décalage mais aussi histoire de faire un peu connaissance avec la Calédonie, s'imprégner doucement, mais bon, d'autres l'ont fait avant vous et s'en sont bien sortis donc pas de panique!
Si vous mettez tout de suite le pied à l'étrier, certes, vous aurez un peu la tête à l'envers quelques temps mais rien d'ingérable non plus!

Salut,

Attaquer le boulot le lendemain de votre arrivée semble une initiative périlleuse à mon goût.

Je partage l'idée de O2la mais pour l'avoir fait au retour de mes congés en métropole, je m'endormais sur le bureau à mi- journée.

Honnêtement je ne le referai plus.

Par ailleurs c'est votre premier jour de boulot, jour où vous allez en prendre plein la tête... autant être frais !

un ptit conseil qui m'a été utile : le premier, soir, essayez de tenir bon le plus longtemps possible (22H c'est bien), et allez vous coucher ensuite : gros dodo et un matin qui deviendra presque "normal" ... c'est ce qu'on a fait, et j'ai eu peu de séquelles ... bon, bien crevés le soir dès 20H mais bon ....
bon courage! ça vaut le coup, et ce n'est pas si terrible.

Merci a tous pour vos réponses...
Le départ se fera finalement 4 jours avant c'est déja un peu mieux...a trés bientot donc!!!

Une autre solution type moblot :
Si vous arrivez le matin, partir le soir en boite afin de se réhydrater et se coucher vers 2 ou 3 H 00.
Souvenirs, souvenirs...N'est-ce pas Manu ??????

ha ça, il faut lutter contre la déshydratation...
n'est-ce pas Manu???????

oulaaaaaaa  y'a de l'info, et du lourd là !!! ON VEUT SAVOIR !!!!!!!!
Manu ???

O2la a écrit:

Une autre solution type moblot :
Si vous arrivez le matin, partir le soir en boite afin de se réhydrater et se coucher vers 2 ou 3 H 00.
Souvenirs, souvenirs...N'est-ce pas Manu ??????

c'était avant ça, quand j'avais la forme,
maintenant je n'ai plus l'âge ni le temps !

Champagne! a écrit:

ha ça, il faut lutter contre la déshydratation...
n'est-ce pas Manu???????

Ce ne serait pas l'hopital qui se fout de la charité ?