Courir à plusieurs

chez nous lorsqu'il fait trop chaud a la plage entre 11 et 16 heures
c'est le thé et les cacahouète grillé et salés
autours d'une partie de jeu de carte ou de domino
en accrochant un morceau de tissu sur la fenêtre son battement crée du bruit
et donne une sensation de rafraichissement
a 22 heures du soir on fait le bain de nuit..

le petit déjeuné c'est a 10 heures en bords de mer
en faisant de la grillade de la sardine bien grasse coupé avec l'oignon
avec du coca ça passe tres bien..ensuite on se réfugie sous la parasols jusqu'à 17 heures..

courir sur le sable très tôt le matin oui ça forme les jambes et donne
des mollets très ferme..les filles prennent l'allure des tennis girl..
si vous avez la chance de jouer du tennis c'est parfait sur sable
tu plonge pour collecter la balle sans dangers..tu aura du sable dans la bouche et les joue
c'est sensationnel..
outils de la chaleur a acroché a la porte pour ne pas les oubliés
couffin dedans les ustensile de grillade sel piment noir oignon allume cigarre
raquette de tennis + des balles
caquette
ballerine aérée a semelle épaisse si il ya des roches (beaucoup de débris de verre attention''
parasols bien sure..
beaucoup d'eau lunette de soleil et créme antisolaire
sur le marché coca + sardine ou poisson gras sinon des filets d'agneau et deux poulets...le porc  le vin sont illicite..bière et cigarette tolérés.
profitez au maximum car après 40 ans ça devient moins bon qu'avant

bonjour
je ne suis ps encore arrivée en Guyane fin d année début janvier
mais je suis heureuse de trouver une adepte de la course (loisirs) sur ce blog
je me ferai une joie de prendre contact le moment venu
ancienne éducatrice sportif et infirmière je cours comme toi selon mon emploi du temps (plus souvent le matin
mais comme TRIN3 e suis une adepte du thé sardine et cacahuète !!!et bain de nuit!!!
après l effort le réconfort
à bientôt

Bonjour,

Je cours bord de mer et autres... Arrivée en Guyane le 8 août dernier, j'ai déjà repéré plusieurs parcours dont le Rorota...
Si cela t'intéresse, je pourrais te faire découvrir mes parcours matinaux...
A bientôt

Avec grand plaisir :-)

Bsr,
Super ! comment peut on se rencontrer ? as tu un jour préférentiel par rapport à ton emploi du temps ?
J'habite à Remire Montjoly, bordure de mer.
Dis mois...

Bonne nuit
Cordialement

Alors du coup j'attends mon emploi du temps de la semaine prochaine et je te redis dans ce cas? Pour le moment je n'ai pas encore mes horaires, etc. Mais dès que je les ai je reviens vers toi!

vous pouvez vous rencontrer sans avoir besoin d'emploi du temps
deja faire connaissance
et puis d'une idée a une autre le groupe grandira
pensez a former une association les ''baigneuse de minuits''
l'association touche les femmes déprimés sans travail avec enfant a charge
beaucoup de boulot, la mairie vous aidera sans doute de vous trouvez un local
que petit a petit vous le grandirez..l'association est une bonne occasion
pour sortir de la monotonie..

Pour pouvoir se rencontrer, il faut savoir quand l'une ou l'autre est disponible, donc se donner son emploi du temps..

Pour ce qui est de l'asso, merci pour l'idée mais je proposais seulement d'aller courir, pas de créer une association :-)

je l'ai posté ici pour les lecteurs du site
beaucoup de gens lisent sans répondre
l'association est avantageuse dans le sens
ou c'est organisé donc ça dure dans le temps..
en Guyane y'a l'association tourepe-loisirs.
bonne course

merci je note

Bonjour à toutes,

Je suis dispo demain après 7H30 si cela est possible pour un premier contact... On pourrait se donner RDV plage bout rue de caristan, entrée plage ou il y les tortues en photo.
A bientot.

Après 7h30 du matin? Ou le soir?