alors je suis en train de changer mon alimentation pour differentes raisons et jaimerais savoir ou je pourrais trouver en quantite des aliments comme le tofu,graine de soja,tempeh,de la melasse,du seitan,du lait de riz,bref tous ce qu'il me faudrait pour remplir mes besoins en proteine et autre vitamine,netant pas d'origine animale!!d autant plus que je suis tres sportive,jen ai besoin assez rapidement!
et tant que jy suis si qqn pourrais me conseiller,des restaurants,ou des endroits smpas ds le mm style je suis ouverte a toutes propositions,
MERCI DAVANCE