Salles de sport à Cotonou

LUJU a écrit:

Locooben,
je cherche à m'acheter une paire de chaussure pour refaire un peu de sport sur ma route là bas !!!!
qui viendra m'accompagner ?
je vais commencer doucement entre chez moi et Helvétia un peu tous les jours aller-retour... et après on verra 

ça fait un peu loin de venir jusque chez toi en voiture pour faire quelques km à pied. je fais ça souvent avec mon mari et les enfants, le dimanche, nous allons de chez moi au stade et là bas on regarde les activités (rollers souvent dans l'après-midi mais dimanche passé y avait aussi: escrime, judo, foot) des chaussure de sport tu en trouves partout, dans les magasin déjà citer mais aussi à Missébo, les miennes viennent de là (jolie rose et blanche lol très fille).

locooben a écrit:

LUJU a écrit:

Locooben,
je cherche à m'acheter une paire de chaussure pour refaire un peu de sport sur ma route là bas !!!!
qui viendra m'accompagner ?
je vais commencer doucement entre chez moi et Helvétia un peu tous les jours aller-retour... et après on verra 

ça fait un peu loin de venir jusque chez toi en voiture pour faire quelques km à pied. je fais ça souvent avec mon mari et les enfants, le dimanche, nous allons de chez moi au stade et là bas on regarde les activités (rollers souvent dans l'après-midi mais dimanche passé y avait aussi: escrime, judo, foot) des chaussure de sport tu en trouves partout, dans les magasin déjà citer mais aussi à Missébo, les miennes viennent de là (jolie rose et blanche lol très fille).

oui ok mais je parlais pour un week end .....
car il y a très longtemps que j'ai rien fait !
j'estimais que d'aller prendre le métro pour aller au travail puis la journée à mon travail et vice versa !!! c'était suffisant pour moi !
mais depuis la retraite j'ai pris..... et je voudrais pouvoir refaire un peu de marche et de petites courses....

LUJU a écrit:

locooben a écrit:

LUJU a écrit:

Locooben,
je cherche à m'acheter une paire de chaussure pour refaire un peu de sport sur ma route là bas !!!!
qui viendra m'accompagner ?
je vais commencer doucement entre chez moi et Helvétia un peu tous les jours aller-retour... et après on verra 

ça fait un peu loin de venir jusque chez toi en voiture pour faire quelques km à pied. je fais ça souvent avec mon mari et les enfants, le dimanche, nous allons de chez moi au stade et là bas on regarde les activités (rollers souvent dans l'après-midi mais dimanche passé y avait aussi: escrime, judo, foot) des chaussure de sport tu en trouves partout, dans les magasin déjà citer mais aussi à Missébo, les miennes viennent de là (jolie rose et blanche lol très fille).

oui ok mais je parlais pour un week end .....
car il y a très longtemps que j'ai rien fait !
j'estimais que d'aller prendre le métro pour aller au travail puis la journée à mon travail et vice versa !!! c'était suffisant pour moi !
mais depuis la retraite j'ai pris..... et je voudrais pouvoir refaire un peu de marche et de petites courses....

hier, 1h30 de marche rapide (surtout au début  ) départ la place des martyrs (ou du souvenir) vers aéroport, retour par l'avenue cen-sad jusqu'à l'ambassade de France avant de revenir à la place. je suis courbaturée de partout. allez s'y les sportifs, riez, riez. En tout cas, ce sont mes clients aussi qui vont rire quand ils me verront me lever de ma chaise, vieille femme de 90 ans (passé). 

locooben a écrit:

LUJU a écrit:

locooben a écrit:

ça fait un peu loin de venir jusque chez toi en voiture pour faire quelques km à pied. je fais ça souvent avec mon mari et les enfants, le dimanche, nous allons de chez moi au stade et là bas on regarde les activités (rollers souvent dans l'après-midi mais dimanche passé y avait aussi: escrime, judo, foot) des chaussure de sport tu en trouves partout, dans les magasin déjà citer mais aussi à Missébo, les miennes viennent de là (jolie rose et blanche lol très fille).

oui ok mais je parlais pour un week end .....
car il y a très longtemps que j'ai rien fait !
j'estimais que d'aller prendre le métro pour aller au travail puis la journée à mon travail et vice versa !!! c'était suffisant pour moi !
mais depuis la retraite j'ai pris..... et je voudrais pouvoir refaire un peu de marche et de petites courses....

hier, 1h30 de marche rapide (surtout au début  ) départ la place des martyrs (ou du souvenir) vers aéroport, retour par l'avenue cen-sad jusqu'à l'ambassade de France avant de revenir à la place. je suis courbaturée de partout. allez s'y les sportifs, riez, riez. En tout cas, ce sont mes clients aussi qui vont rire quand ils me verront me lever de ma chaise, vieille femme de 90 ans (passé). 

Pourquoi de 90 ans ? car le sport t'a fait vieillier de tant d'années ?
alors je vais réfléchir pour en faire, car justement je pensais que cela rajeunissait !!   
c'est pour perdre un peu ce que j'ai pris en France !!!!^tout en sachant que je perdrais là bas de toute façon !    car pas même régime nourriture !!! 

LUJU a écrit:

locooben a écrit:

hier, 1h30 de marche rapide (surtout au début  ) départ la place des martyrs (ou du souvenir) vers aéroport, retour par l'avenue cen-sad jusqu'à l'ambassade de France avant de revenir à la place. je suis courbaturée de partout. allez s'y les sportifs, riez, riez. En tout cas, ce sont mes clients aussi qui vont rire quand ils me verront me lever de ma chaise, vieille femme de 90 ans (passé). 

Pourquoi de 90 ans ? car le sport t'a fait vieillier de tant d'années ?
alors je vais réfléchir pour en faire, car justement je pensais que cela rajeunissait !!   
c'est pour perdre un peu ce que j'ai pris en France !!!!^tout en sachant que je perdrais là bas de toute façon !    car pas même régime nourriture !!! 

en tout les cas les jours suivant, ça fait pas rajeunir du tout.  c'est sur que maigrir ici relève du miracle, grossir est presque normal. 

locooben a écrit:

LUJU a écrit:

locooben a écrit:

hier, 1h30 de marche rapide (surtout au début  ) départ la place des martyrs (ou du souvenir) vers aéroport, retour par l'avenue cen-sad jusqu'à l'ambassade de France avant de revenir à la place. je suis courbaturée de partout. allez s'y les sportifs, riez, riez. En tout cas, ce sont mes clients aussi qui vont rire quand ils me verront me lever de ma chaise, vieille femme de 90 ans (passé). 

Pourquoi de 90 ans ? car le sport t'a fait vieillier de tant d'années ?
alors je vais réfléchir pour en faire, car justement je pensais que cela rajeunissait !!   
c'est pour perdre un peu ce que j'ai pris en France !!!!^tout en sachant que je perdrais là bas de toute façon !    car pas même régime nourriture !!! 

en tout les cas les jours suivant, ça fait pas rajeunir du tout.  c'est sur que maigrir ici relève du miracle, grossir est presque normal. 

surtout qu'on grossit toujours plus vite que l'on ne maigrit ! mois je perds toujours quelques kgs quand je viens un certain temps ! enfin on verra bien cette fois ci

Salle de sport a coté d Erevan, c est propre, pas beaucoup d apareil, mais faute de mieux....